9.2 km | 01:15:36 | 08:12/km日期: 2018-08-17 22:04 - 總爬升: 261 m - 平均心率: 128 - 卡路里: 551 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 29°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 09'10" / 08'33" / 08'44" / 08'01" / 08'13" / 06'59" / 08'24" / 09'09" / 07'07" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'10" (+02'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'33" (+01'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'42" (+01'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'02" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'12" (+01'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'58" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'23" (+01'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'09" (+02'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'07" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'03" | 211 / 9211 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 101.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'10" | 00:09'10" |
| 2 | 08'33" | 00:17'43" |
| 3 | 08'44" | 00:26'27" |
| 4 | 08'01" | 00:34'28" |
| 5 | 08'13" | 00:42'41" |
| 6 | 06'59" | 00:49'40" |
| 7 | 08'24" | 00:58'04" |
| 8 | 09'09" | 01:07'13" |
| 9 | 07'07" | 01:14'20" |
| 9.2 | 06'04" | 01:15'37" |
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