100super 2014/02/28 訓練日誌 | Marathon's World

100super 台南
ID 84702

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4.5 km | 00:31:11 | 06:55/km

日期: 2014-02-28 15:50 - 卡路里: 296 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 65%

Pace: 07'05" / 07'20" / 07'00" / 06'38" / 06'13" /

2月累積里程 : 62.00 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	07'20"	00:14'25"
3	07'00"	00:21'25"
4	06'38"	00:28'03"
4.5	06'14"	00:31'11"

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22.0 km | 02:17:25 | 06:14/km

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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