11.9 km | 01:14:56 | 06:17/km日期: 2018-08-24 05:27 - 平均心率: 159 - 卡路里: 648 Cal
Pace: 07'29" / 06'03" / 05'51" / 05'57" / 05'48" / 05'36" / 05'57" / 06'15" / 06'39" / 06'54" / 06'39" / 06'26" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
207.50 km 
母子鱷魚 小藍拖2 累積 :
275.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 06'03" | 00:13'32" |
| 3 | 05'51" | 00:19'23" |
| 4 | 05'57" | 00:25'20" |
| 5 | 05'48" | 00:31'08" |
| 6 | 05'36" | 00:36'44" |
| 7 | 05'57" | 00:42'41" |
| 8 | 06'15" | 00:48'56" |
| 9 | 06'39" | 00:55'35" |
| 10 | 06'54" | 01:02'29" |
| 11 | 06'39" | 01:09'08" |
| 11.9 | 06'26" | 01:14'56" |
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