王裕彬 2018/08/24 訓練日誌 | Marathon's World

王裕彬高雄
ID 231950

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21.1 km | 02:06:30 | 05:59/km

日期: 2018-08-24 16:45 - 地點: 老地方 - 天氣: 雨 - 卡路里: 1289 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'36" / 06'13" / 06'26" / 06'08" / 06'02" / 06'05" / 06'00" / 06'37" / 06'14" / 06'00" / 06'17" / 05'57" / 06'00" / 05'52" / 05'48" / 05'39" / 05'41" / 06'01" / 05'41" / 05'20" / 05'18" / 05'00" /

高雄

王裕彬

·

清泉約跑，不怎麼累就乾脆跑個半馬，我最愛雨天跑步了，涼爽

8月累積里程 : 300.43 km

母子鱷魚鱷魚丫拖3代累積 : 3532.5 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

葉志欽, 吉哥和其他 25 人說推

·

觀看另 3 則留言

阿程超棒的

2018-08-25 22:27 ·

吉哥水啦

2018-08-26 21:24 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'13"	00:12'49"
3	06'26"	00:19'15"
4	06'08"	00:25'23"
5	06'02"	00:31'25"
6	06'05"	00:37'30"
7	06'00"	00:43'30"
8	06'37"	00:50'07"
9	06'14"	00:56'21"
10	06'00"	01:02'21"
11	06'17"	01:08'38"
12	05'57"	01:14'35"
13	06'00"	01:20'35"
14	05'52"	01:26'27"
15	05'48"	01:32'15"
16	05'39"	01:37'54"
17	05'41"	01:43'35"
18	06'01"	01:49'36"
19	05'41"	01:55'17"
20	05'20"	02:00'37"
21	05'18"	02:05'55"
21.1	05'06"	02:06'31"

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