Ludo Smith 2014/03/14 訓練日誌 | Marathon's World

Ludo Smith 新北市
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2.0 km | 00:10:25 | 05:06/km

日期: 2014-03-14 20:52 - 地點: Rainbow bridge - 卡路里: 82 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 56%

Pace: 05'22" / 04'53" / 04'37" /

陪新人練完後小衝一下下...

3月累積里程 : 160.91 km

Saucony Virrata 累積 : 803.7 km

GPX 上傳 | 10 years ago

吳崇安(Vic), David 和其他 26 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	04'53"	00:10'15"
2.0	04'33"	00:10'25"

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