葉守 2018/08/20 訓練日誌 | Marathon's World

葉守新竹
ID 254967

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5.0 km | 00:37:04 | 07:22/km

日期: 2018-08-20 17:29 - 卡路里: 332 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'23" / 06'41" / 07'46" / 08'12" / 06'57" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'18"

(06'18")

06'19"

995 / 995

2

06'34"

(12'52")

06'35" (+00'16")

996 / 1991

3

07'52"

(20'44")

07'49" (+01'30")

1006 / 2998

4

08'23"

(29'07")

08'10" (+01'51")

1026 / 4024

5

06'57"

(36'04")

06'56" (+00'37")

1000 / 5024

6

00'10"

(36'14")

05'39"

29 / 5054

新竹

葉守

·

8月累積里程 : 10.55 km

Android - samsung SM-J730GM 上傳 | 6 years ago

Cash Hsu, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	06'41"	00:13'04"
3	07'46"	00:20'50"
4	08'12"	00:29'02"
5	06'57"	00:35'59"
5.0	08'19"	00:36'14"

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