小蘇 2014/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

小蘇高雄
ID 291

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9.2 km | 00:45:35 | 04:56/km

日期: 2014-03-17 17:02 - 卡路里: 717 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 64%

Pace: 04'37" / 04'42" / 04'59" / 04'50" / 04'48" / 05'35" / 05'02" / 04'51" / 05'00" / 05'27" /

3月累積里程 : 115.99 km

Adidas Adizero Adios 2 累積 : 372.7 km

XT 上傳 | 10 years ago

yamato, ricky tseng 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'37"	00:04'37"
2	04'42"	00:09'19"
3	04'59"	00:14'18"
4	04'50"	00:19'08"
5	04'48"	00:23'56"
6	05'35"	00:29'31"
7	05'02"	00:34'33"
8	04'51"	00:39'24"
9	05'00"	00:44'24"
9.2	05'27"	00:45'35"

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成績 : 03:46:01

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