蔡文漢 2018/08/27 訓練日誌 | Marathon's World

蔡文漢基隆
ID 285001

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5.3 km | 00:38:04 | 07:10/km

日期: 2018-08-27 09:29 - 地點: 都公 - 天氣: 晴 - 卡路里: 372 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 07'22" / 07'03" / 06'43" / 06'42" / 06'53" / 05'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'15"

(07'15")

07'15" (+00'37")

997 / 997

2

07'04"

(14'19")

07'05" (+00'27")

996 / 1994

3

06'49"

(21'08")

06'45" (+00'07")

1007 / 3002

4

06'36"

(27'44")

06'38"

993 / 3996

5

06'59"

(34'43")

06'54" (+00'16")

1010 / 5006

6

01'46"

(36'29")

05'33"

318 / 5324

基隆

蔡文漢

·

8月累積里程 : 25.53 km

Android - OPPO CPH1719 上傳 | 6 years ago

ricky tseng, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'22"	00:07'22"
2	07'03"	00:14'25"
3	06'43"	00:21'08"
4	06'42"	00:27'50"
5	06'53"	00:34'43"
5.3	05'53"	00:36'29"

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