Emma 2014/03/13 訓練日誌 | Marathon's World

Emma 台南
ID 100408

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9.1 km | 01:13:00 | 08:01/km

日期: 2014-03-13 19:13 - 卡路里: 385 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 75%

Pace: 08'02" / 07'53" / 07'41" / 08'06" / 07'59" / 08'06" / 07'28" / 08'22" / 08'36" / 05'40" /

基本訓練

3月累積里程 : 28.46 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

🇹🇼葉志豪🇹🇼, 雁雁和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'02"	00:08'02"
2	07'53"	00:15'55"
3	07'41"	00:23'36"
4	08'06"	00:31'42"
5	07'59"	00:39'41"
6	08'06"	00:47'47"
7	07'28"	00:55'15"
8	08'22"	01:03'37"
9	08'36"	01:12'13"
9.1	06'39"	01:12'44"

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朋友動態

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