11.6 km | 01:00:47 | 05:14/km日期: 2014-03-17 18:13 - 平均心率: 79 - 卡路里: 522 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 75%
Pace: 04'25" / 04'53" / 05'08" / 05'14" / 05'18" / 05'32" / 05'19" / 05'19" / 05'17" / 05'19" / 05'38" / 05'46" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 370.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'25" | 00:04'25" |
| 2 | 04'53" | 00:09'18" |
| 3 | 05'08" | 00:14'26" |
| 4 | 05'14" | 00:19'40" |
| 5 | 05'18" | 00:24'58" |
| 6 | 05'32" | 00:30'30" |
| 7 | 05'19" | 00:35'49" |
| 8 | 05'19" | 00:41'08" |
| 9 | 05'17" | 00:46'25" |
| 10 | 05'19" | 00:51'44" |
| 11 | 05'38" | 00:57'22" |
| 11.6 | 05'46" | 01:00'47" |
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