3.0 km | 00:15:24 | 05:05/km日期: 2018-07-12 16:47 - 平均心率: 105 - 卡路里: 190 Cal - 總步數: 2850 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'39" / 04'53" / 04'42" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'37" (+01'00") | 1006 / 1006 | 180 / 98 |
| 2 | | 04'53" (+00'16") | 1009 / 2016 | 188 / 108 |
| 3 | | 04'37" | 1006 / 3023 | 186 / 116 |
| 4 | | 06'15" (+01'38") | 24 / 3047 | 186 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 10.39 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 04'53" | 00:10'32" |
| 3 | 04'42" | 00:15'14" |
| 3.0 | 06'56" | 00:15'24" |
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