2.3 km | 00:40:33 | 17:38/km日期: 2018-07-12 17:06 - 平均心率: 102 - 卡路里: 144 Cal - 總步數: 5752 - 平均步頻: 141 - 平均步幅: 39 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 17'11" / 08'14" / 50'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 17'09" (+08'56") | 1002 / 1002 | 188 / 30 |
2 | | 08'13" | 1007 / 2010 | 166 / 73 |
3 | | 50'30" (+42'17") | 298 / 2309 | 74 / 26 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 10.39 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 17'11" | 00:17'11" |
2 | 08'14" | 00:25'25" |
2.3 | 50'43" | 00:40'33" |