5.9 km | 00:37:51 | 06:27/km日期: 2018-08-25 09:35 - 總爬升: 306 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 32°C - 濕度: 67%
Pace: 06'31" / 07'12" / 06'57" / 05'44" / 05'37" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+01'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+01'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'19") | 859 / 5859 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
70.42 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
2565.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 07'12" | 00:13'43" |
| 3 | 06'57" | 00:20'40" |
| 4 | 05'44" | 00:26'24" |
| 5 | 05'37" | 00:32'01" |
| 5.9 | 05'54" | 00:37'06" |
留言 
