5.0 km | 00:35:11 | 07:01/km日期: 2018-09-04 16:11 - 平均心率: 146 - 卡路里: 258 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 06'51" / 08'50" / 06'52" / 08'44" / 07'37" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'44" (+01'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'26" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 5.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 08'50" | 00:15'41" |
| 3 | 06'52" | 00:22'33" |
| 4 | 08'44" | 00:31'17" |
| 5 | 07'37" | 00:38'54" |
| 5.0 | 06'44" | 00:38'58" |
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