6.3 km | 00:46:38 | 07:26/km日期: 2018-08-26 18:32 - 平均心率: 149 - 卡路里: 426 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 07'30" / 07'05" / 07'33" / 07'25" / 09'16" / 07'29" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'33" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'24" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'43" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'28" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'55" (+00'51") | 263 / 6263 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 117.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'05" | 00:14'35" |
| 3 | 07'33" | 00:22'08" |
| 4 | 07'25" | 00:29'33" |
| 5 | 09'16" | 00:38'49" |
| 6 | 07'29" | 00:46'18" |
| 6.3 | 07'54" | 00:48'23" |
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