10.1 km | 00:52:45 | 05:13/km日期: 2014-03-18 19:59 - 平均心率: 81 - 卡路里: 917 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 71%
Pace: 04'00" / 04'56" / 05'07" / 05'21" / 05'21" / 05'33" / 05'24" / 05'28" / 05'32" / 05'14" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'58" | 1004 / 1004 |
| 2 | | 04'56" (+00'58") | 998 / 2003 |
| 3 | | 05'07" (+01'09") | 1005 / 3009 |
| 4 | | 05'20" (+01'22") | 1002 / 4011 |
| 5 | | 05'21" (+01'23") | 1008 / 5020 |
| 6 | | 05'31" (+01'33") | 1000 / 6020 |
| 7 | | 05'26" (+01'28") | 1010 / 7031 |
| 8 | | 05'27" (+01'29") | 998 / 8029 |
| 9 | | 05'31" (+01'33") | 1005 / 9035 |
| 10 | | 05'12" (+01'14") | 1002 / 10037 |
| 11 | | 06'39" (+02'41") | 100 / 10137 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 135.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'00" | 00:04'00" |
| 2 | 04'56" | 00:08'56" |
| 3 | 05'07" | 00:14'03" |
| 4 | 05'21" | 00:19'24" |
| 5 | 05'21" | 00:24'45" |
| 6 | 05'33" | 00:30'18" |
| 7 | 05'24" | 00:35'42" |
| 8 | 05'28" | 00:41'10" |
| 9 | 05'32" | 00:46'42" |
| 10 | 05'14" | 00:51'56" |
| 10.1 | 09'10" | 00:52'45" |
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