陳揮龍 2018/09/04 訓練日誌

陳揮龍基隆
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陳揮龍

11.1 km | 01:33:30 | 08:24/km

日期: 2018-09-04 20:12 - 平均心率: 113 - 卡路里: 550 Cal - 平均步頻: 155

Pace: 07'10" / 06'38" / 07'36" / 06'38" / 13'44" / 12'40" / 13'26" / 08'19" / 05'33" / 05'42" / 05'35" / 04'23" /

9月累積里程 : 341.05 km

美津濃型號累積 : 199.6 km

Epson 上傳 | 6 years ago

Tsaobau, 🇹🇼詹錦昌和其他 19 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'10"	00:07'10"
2	06'38"	00:13'48"
3	07'36"	00:21'24"
4	06'38"	00:28'02"
5	13'44"	00:41'46"
6	12'40"	00:54'26"
7	13'26"	01:07'52"
8	08'19"	01:16'11"
9	05'33"	01:21'44"
10	05'42"	01:27'26"
11	05'35"	01:33'01"
11.1	04'29"	01:33'30"

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