黃一洲 2012/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

黃一洲高雄
ID 1573

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5.6 km | 00:37:56 | 06:47/km

日期: 2012-11-14 17:27 - 地點: 金銀島~單車道~光榮碼頭 - 卡路里: 352 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 69%

Pace: 07'23" / 06'34" / 08'04" / 07'11" / 05'57" / 04'47" /

高雄

黃一洲

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20121114-5.6/3498.7 k
地點: 金銀島~單車道~光榮碼頭
2012-11-14 17:27 (5.6 km / 00:37:56 / Pace: 06:47/km)
卡路里: 322 Cal 溫度: 27 °C 濕度: 69%
Pace: 07'23" / 06'34" / 08'04" / 07'11" / 05'57" / 02'47" /
最高時速:13.6
20110907~累積總里程:3498.7 k
11月累積里程 : 77.35 km
Brooks LAUNCH 累積 : 368.2 km

11月累積里程 : 124.59 km

Brooks LAUNCH 累積 : 1887.4 km

GPX 上傳 | 12 years ago

史立平, 老趙和其他 33 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'23"	00:07'23"
2	06'34"	00:13'57"
3	08'04"	00:22'01"
4	07'11"	00:29'12"
5	05'57"	00:35'09"
5.6	04'47"	00:37'56"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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