5.5 km | 00:33:21 | 06:03/km日期: 2018-09-06 05:33 - 平均心率: 145 - 卡路里: 430 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 04'55" / 04'44" / 07'18" / 06'07" / 07'04" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'55" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'43" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'45" (+01'01") | 71 / 2071 |
| 4 | | 25'23" (+21'39") | 99 / 2171 |
| 5 | | 03'50" (+00'06") | 400 / 2571 |
| 6 | | 21'39" (+17'55") | 70 / 2641 |
| 7 | | 03'49" (+00'05") | 400 / 3041 |
| 8 | | 17'31" (+13'47") | 86 / 3127 |
| 9 | | 03'44" | 400 / 3527 |
| 10 | | 15'25" (+11'41") | 98 / 3626 |
| 11 | | 03'51" (+00'07") | 400 / 4026 |
| 12 | | 20'48" (+17'04") | 72 / 4099 |
| 13 | | 03'46" (+00'02") | 400 / 4499 |
| 14 | | 12'07" (+08'23") | 124 / 4624 |
| 15 | | 06'19" (+02'35") | 791 / 5415 |
| 16 | | 06'56" (+03'12") | 92 / 5508 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 229.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 04'44" | 00:09'39" |
| 3 | 07'18" | 00:16'57" |
| 4 | 06'07" | 00:23'04" |
| 5 | 07'04" | 00:30'08" |
| 5.5 | 06'19" | 00:33'21" |
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