3.9 km | 00:18:51 | 04:52/km日期: 2014-03-19 16:40 - 地點: 城中操場 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 201 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 58%
Pace: 05'17" / 05'16" / 05'08" / 03'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+00'20") | 338 / 338 |
| 2 | | 05'31" (+00'18") | 338 / 676 |
| 3 | | 05'19" (+00'06") | 338 / 1014 |
| 4 | | 05'25" (+00'12") | 338 / 1353 |
| 5 | | 05'19" (+00'06") | 338 / 1691 |
| 6 | | 05'19" (+00'06") | 338 / 2029 |
| 7 | | 05'25" (+00'12") | 338 / 2368 |
| 8 | | 05'16" (+00'03") | 338 / 2706 |
| 9 | | 05'13" | 338 / 3044 |
| 10 | | 05'13" | 338 / 3383 |
| 11 | | 02'07" | 338 / 3721 |
今天在第八節沒課先去累積一下跑量！
原本預定留完學生之後要跑個8-9公里左右，誰知跟學生耗到了7點多。
教了好幾年對於不寫功課的學生依然很頭痛，一直在想鄉下的小孩至少還願意讓老師留他下來，以後等我調到都市小孩大概也不會理我吧！
到那時的我會變怎樣呢?
想到這裡，就好佩服我以前的老師還有幾位教育界的先進，總是願意犧牲時間來陪學生。
但環境似乎改變很大，現在學生沒寫功課被留下還會被家長抱怨幹嘛留他小孩.....鄉下也開始有這樣情形出現了...
這到底是好還是壞？
3月累積里程 : 288.65 km
Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 10 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'16" | 00:10'33" |
| 3 | 05'08" | 00:15'41" |
| 3.9 | 03'40" | 00:18'51" |
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