3.4 km | 00:16:35 | 04:55/km日期: 2018-09-05 20:29 - 平均心率: 149 - 卡路里: 199 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 81%
Pace: 05'22" / 09'14" / 04'48" / 05'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'34" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'47" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'59" (+00'25") | 372 / 3372 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 281.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 09'14" | 00:14'36" |
| 3 | 04'48" | 00:19'24" |
| 3.4 | 05'00" | 00:21'16" |
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