9.4 km | 01:37:42 | 10:20/km日期: 2018-09-02 16:00 - 平均心率: 141 - 卡路里: 886 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 32°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 08'11" / 08'07" / 08'47" / 10'41" / 10'44" / 11'17" / 10'50" / 11'23" / 11'53" / 13'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'11" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'06" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'46" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'41" (+02'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'44" (+02'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'16" (+03'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'50" (+02'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'22" (+03'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'53" (+03'47") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 13'01" (+04'55") | 446 / 9446 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
45.47 km 
ASICS GEL-IMPRESSION 累積 :
1617.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'11" | 00:08'11" |
| 2 | 08'07" | 00:16'18" |
| 3 | 08'47" | 00:25'05" |
| 4 | 10'41" | 00:35'46" |
| 5 | 10'44" | 00:46'30" |
| 6 | 11'17" | 00:57'47" |
| 7 | 10'50" | 01:08'37" |
| 8 | 11'23" | 01:20'00" |
| 9 | 11'53" | 01:31'53" |
| 9.4 | 13'01" | 01:37'42" |
展開計圈分析
留言 
