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 |  8.8 km | 00:40:04 | 04:34/km日期: 2014-03-19 06:30 - 地點: 新生公園 - 天氣: 陰 - 卡路里: 512 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 87% Pace: 04'16" / 04'32" / 04'36" / 04'36" / 04'40" / 04'40" / 04'40" / 04'44" / 04'24" / 倒數3天，減量至40分鐘，今天速度出不來，不知道是跑前偷懶沒有小拉一下還是2X度太熱的原因...... 3月累積里程 : 243.38 km  MIZUNO WAVE ELIXIR 7 累積 : 1176.8 kmGPX 上傳 | 10 years ago
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