7.3 km | 01:30:51 | 12:25/km日期: 2018-09-08 14:45 - 總爬升: 226 m - 平均心率: 126 - 卡路里: 514 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 08'59" / 19'14" / 14'47" / 13'17" / 12'33" / 08'57" / 09'58" / 10'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'59" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 19'14" (+10'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'47" (+05'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'16" (+04'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'32" (+03'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'57" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'57" (+01'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'01" (+01'04") | 310 / 7310 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 154.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'59" | 00:08'59" |
| 2 | 19'14" | 00:28'13" |
| 3 | 14'47" | 00:43'00" |
| 4 | 13'17" | 00:56'17" |
| 5 | 12'33" | 01:08'50" |
| 6 | 08'57" | 01:17'47" |
| 7 | 09'58" | 01:27'45" |
| 7.3 | 10'02" | 01:30'52" |
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