10.5 km | 01:02:18 | 05:56/km日期: 2014-03-10 18:22 - 地點: 北市教育大學 - 天氣: 好 - 卡路里: 808 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 80%
Pace: 05'46" / 05'49" / 05'53" / 05'55" / 06'07" / 06'29" / 06'07" / 05'59" / 05'50" / 05'22" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'29") | 1015 / 1015 |
| 2 | | 05'48" (+00'32") | 1013 / 2028 |
| 3 | | 05'55" (+00'39") | 1008 / 3036 |
| 4 | | 05'52" (+00'36") | 1008 / 4044 |
| 5 | | 06'08" (+00'52") | 1008 / 5053 |
| 6 | | 06'27" (+01'11") | 1005 / 6058 |
| 7 | | 06'07" (+00'51") | 1008 / 7067 |
| 8 | | 05'57" (+00'41") | 1008 / 8076 |
| 9 | | 05'50" (+00'34") | 1004 / 9081 |
| 10 | | 05'16" | 1010 / 10091 |
| 11 | | 05'12" | 496 / 10588 |
3月累積里程 :
100.94 km 
Asics Mens Gel Nimbus 15（2E） 累積 :
3029.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'49" | 00:11'35" |
| 3 | 05'53" | 00:17'28" |
| 4 | 05'55" | 00:23'23" |
| 5 | 06'07" | 00:29'30" |
| 6 | 06'29" | 00:35'59" |
| 7 | 06'07" | 00:42'06" |
| 8 | 05'59" | 00:48'05" |
| 9 | 05'50" | 00:53'55" |
| 10 | 05'22" | 00:59'17" |
| 10.5 | 06'06" | 01:02'18" |
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