12.8 km | 01:26:07 | 06:43/km日期: 2013-11-26 21:49 - 平均心率: 152 - 卡路里: 870 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 87%
Pace: 07'53" / 05'16" / 03'42" / 06'50" / 06'32" / 07'22" / 07'03" / 06'56" / 07'17" / 07'06" / 07'22" / 07'17" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+01'18") | 2000 / 2000 |
| 2 | | 05'16" | 2000 / 4000 |
| 3 | | 06'56" (+01'40") | 2000 / 6000 |
| 4 | | 06'59" (+01'43") | 2000 / 8000 |
| 5 | | 07'11" (+01'55") | 2000 / 10000 |
| 6 | | 07'19" (+02'03") | 2000 / 12000 |
| 7 | | 06'57" (+01'41") | 794 / 12794 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
183.42 km 
ASICS 虎走 累積 :
1203.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 05'16" | 00:13'09" |
| 3 | 03'42" | 00:16'51" |
| 4 | 06'50" | 00:23'41" |
| 5 | 06'32" | 00:30'13" |
| 6 | 07'22" | 00:37'35" |
| 7 | 07'03" | 00:44'38" |
| 8 | 06'56" | 00:51'34" |
| 9 | 07'17" | 00:58'51" |
| 10 | 07'06" | 01:05'57" |
| 11 | 07'22" | 01:13'19" |
| 12 | 07'17" | 01:20'36" |
| 12.8 | 06'56" | 01:26'07" |
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