張中彥 2018/09/03 訓練日誌 | Marathon's World

張中彥新竹
ID 130903

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5.0 km | 00:40:00 | 07:55/km

日期: 2018-09-03 21:22 - 卡路里: 306 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 06'40" / 07'20" / 09'05" / 09'04" / 07'16" / 04'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'34"

(06'34")

06'34"

998 / 998

2

07'19"

(13'53")

07'20" (+00'46")

997 / 1995

3

09'06"

(22'59")

09'06" (+02'32")

998 / 2993

4

09'10"

(32'09")

09'02" (+02'28")

1014 / 4007

5

07'09"

(39'18")

07'12" (+00'38")

991 / 4998

6

00'20"

(39'38")

07'09" (+00'35")

46 / 5045

9月累積里程 : 25.29 km

Android - Sony E6853 上傳 | 6 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團) 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	07'20"	00:14'00"
3	09'05"	00:23'05"
4	09'04"	00:32'09"
5	07'16"	00:39'25"
5.0	04'20"	00:39'38"

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