黃瑞生 2014/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

黃瑞生基隆
ID 9539

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10.3 km | 00:57:35 | 05:34/km

日期: 2014-03-22 06:16 - 卡路里: 631 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 68%

Pace: 08'01" / 04'58" / 04'43" / 04'55" / 05'07" / 05'05" / 04'56" / 05'11" / 05'27" / 04'49" / 13'54" /

3月累積里程 : 240.94 km

Android - Sony C6902 上傳 | 10 years ago

KevinChen, JAGUAR 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'01"	00:08'01"
2	04'58"	00:12'59"
3	04'43"	00:17'42"
4	04'55"	00:22'37"
5	05'07"	00:27'44"
6	05'05"	00:32'49"
7	04'56"	00:37'45"
8	05'11"	00:42'56"
9	05'27"	00:48'23"
10	04'49"	00:53'12"
10.3	13'54"	00:57'35"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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