6.2 km | 01:00:02 | 09:42/km日期: 2018-09-08 18:48 - 平均心率: 147 - 卡路里: 240 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 88%
Pace: 09'06" / 09'15" / 09'58" / 10'45" / 09'47" / 09'46" / 10'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'06" | 1000 / 1000 |
2 | | 09'15" (+00'09") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'30" (+00'24") | 1000 / 3000 |
4 | | 10'45" (+01'39") | 1000 / 4000 |
5 | | 09'47" (+00'41") | 1000 / 5000 |
6 | | 09'45" (+00'39") | 1000 / 6000 |
7 | | 10'37" (+01'31") | 176 / 6176 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
最大心率為150 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
59.06 km PUMA speed 600 ignite 累積 :
568.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'06" | 00:09'06" |
2 | 09'15" | 00:18'21" |
3 | 09'58" | 00:28'19" |
4 | 10'45" | 00:39'04" |
5 | 09'47" | 00:48'51" |
6 | 09'46" | 00:58'37" |
6.2 | 10'39" | 01:00'30" |