3.6 km | 00:52:11 | 14:27/km日期: 2018-09-11 06:37 - 平均心率: 86 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 26°C - 濕度: 88%
Pace: 16'27" / 11'33" / 16'46" / 12'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'27" (+04'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'33" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'45" (+05'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'05" (+00'32") | 612 / 3612 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 263.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'27" | 00:16'27" |
| 2 | 11'33" | 00:28'00" |
| 3 | 16'46" | 00:44'46" |
| 3.6 | 12'06" | 00:52'11" |
留言 
