8.1 km | 00:58:26 | 07:13/km日期: 2018-09-11 07:02 - 平均心率: 117 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 07'26" / 07'14" / 07'12" / 07'11" / 07'13" / 07'12" / 07'11" / 07'13" / 07'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'12" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'12" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'10" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'13" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'11" (+00'01") | 81 / 8081 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 158.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 07'14" | 00:14'40" |
| 3 | 07'12" | 00:21'52" |
| 4 | 07'11" | 00:29'03" |
| 5 | 07'13" | 00:36'16" |
| 6 | 07'12" | 00:43'28" |
| 7 | 07'11" | 00:50'39" |
| 8 | 07'13" | 00:57'52" |
| 8.1 | 07'08" | 00:58'27" |
留言 
展開計圈分析
