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 |  29.1 km | 03:37:34 | 07:27/km日期: 2018-09-09 06:33 - 總爬升: 373 m - 地點: 日月潭 - 卡路里: 1852 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 20°C - 濕度: 95% Pace: 06'40" / 06'19" / 06'47" / 08'04" / 07'25" / 08'07" / 10'17" / 06'37" / 08'02" / 07'30" / 07'42" / 10'15" / 09'19" / 05'57" / 08'29" / 09'13" / 11'46" / 06'07" / 08'10" / 07'51" / 09'08" / 07'55" / 07'50" / 06'56" / 15'38" / 08'42" / 06'21" / 06'59" / 06'15" / 06'06" /
 宜蘭侯佳典  ·  留言 宜蘭侯佳典  · 留言 宜蘭侯佳典  · 留言 宜蘭侯佳典  · 留言 宜蘭侯佳典  · 留言 宜蘭侯佳典  · 留言 宜蘭侯佳典  · 留言 宜蘭侯佳典  · 留言 宜蘭侯佳典  · 留言 宜蘭侯佳典  · 留言 宜蘭侯佳典  · 留言 宜蘭侯佳典  · 留言 今天主要是陪老弟的大兒子體驗一下日月潭有起伏的路線，陪他跑到伊達邵(從向山遊客中心~伊達邵大約快13公里)，讓他坐船回去；過後就是陪老弟把剩下的將近16公里完成。今天就完全是歡樂輕鬆跑~只是遇到後面那三公里的地獄，雖然還有力氣跑上去，但還是有部分用走的...實在困難啊～ 9月累積里程 : 163.82 km  亞瑟士ASICS GT-2000 累積 : 1081.6 kmTCX 上傳 | 6 years ago · 留言
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