SummerYin 2014/03/21 訓練日誌 | Marathon's World

SummerYin 新北市
ID 8290

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4.1 km | 00:21:45 | 05:15/km

日期: 2014-03-21 20:04 - 地點: 台北田徑場 - 天氣: 冷 - 卡路里: 193 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 66%

Pace: 05'16" / 04'51" / 05'41" / 05'15" / 05'23" /

Reebok RC
昨天測5K的痠痛還沒恢復
今天又練間歇.... 我的腳好重喔!!!

3月累積里程 : 52.13 km

Adidas Adizero Feather 2 累積 : 1452.2 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Raymond, shadow (LDS超馬團) 和其他 87 人說推

·

觀看另 7 則留言

Wen 好厲害押！！！
數據應該不會差太多～是妳進步了！

2014-03-22 08:01 ·

1 個人推

alexnt1 加油!!

2014-03-26 00:28 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	04'51"	00:10'07"
3	05'41"	00:15'48"
4	05'15"	00:21'03"
4.1	05'22"	00:21'45"

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