Tsung Shen Chen 2018/09/12 訓練日誌 | Marathon's World

Tsung Shen Chen 桃園
ID 292035

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Tsung Shen Chen

14.1 km | 01:14:50 | 05:18/km

日期: 2018-09-12 22:00 - 地點: 三民公園 - 天氣: 27℃ - 平均心率: 144 - 卡路里: 745 Cal - 平均步頻: 177

Pace: 05'46" / 05'04" / 04'58" / 05'07" / 04'57" / 05'09" / 05'02" / 05'06" / 05'07" / 05'07" / 04'51" / 04'53" / 05'38" / 06'06" / 03'20" /

9月累積里程 : 208.44 km

Saucony K6 累積 : 2708.7 km

Epson 上傳 | 6 years ago

Yi Ting, 楊孝忠和其他 5 人說推

·

John Chen Tsung Shen,早喔
夜跑愉快…(*^^*)

2018-09-13 04:52 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'04"	00:10'50"
3	04'58"	00:15'48"
4	05'07"	00:20'55"
5	04'57"	00:25'52"
6	05'09"	00:31'01"
7	05'02"	00:36'03"
8	05'06"	00:41'09"
9	05'07"	00:46'16"
10	05'07"	00:51'23"
11	04'51"	00:56'14"
12	04'53"	01:01'07"
13	05'38"	01:06'45"
14	06'06"	01:12'51"
14.1	04'52"	01:13'13"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

3.7 km | 00:31:48 | 08:41/km

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21.2 km | 01:52:19 | 05:17/km

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1.2 km | 00:07:59 | 06:26/km

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5.0 km | 00:36:58 | 07:23/km

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15.2 km | 01:31:10 | 05:58/km

林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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10.0 km | 01:10:20 | 07:01/km

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2.8 km | 00:16:29 | 05:53/km

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10.1 km | 00:47:43 | 04:42/km

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