5.4 km | 01:11:22 | 13:19/km日期: 2018-09-11 12:54 - 總爬升: 255 m - 平均心率: 101 - 卡路里: 289 Cal - 總步數: 15362 - 平均步頻: 215 - 平均步幅: 34 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 15'25" / 12'59" / 12'12" / 13'02" / 10'15" / 21'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 15'21" (+03'20") | 1005 / 1005 | 203 / 32 |
| 2 | | 12'55" (+00'54") | 1004 / 2009 | 220 / 35 |
| 3 | | 12'12" (+00'11") | 1000 / 3009 | 228 / 35 |
| 4 | | 13'00" (+00'59") | 1002 / 4011 | 219 / 35 |
| 5 | | 12'01" | 1003 / 5014 | 225 / 36 |
| 6 | | 15'51" (+03'50") | 356 / 5370 | 177 / 35 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 301.56 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'25" | 00:15'25" |
| 2 | 12'59" | 00:28'24" |
| 3 | 12'12" | 00:40'36" |
| 4 | 13'02" | 00:53'38" |
| 5 | 10'15" | 01:03'53" |
| 5.4 | 21'00" | 01:11'22" |
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