chsping55 2014/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

chsping55 高雄
ID 60751

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5.2 km | 00:23:45 | 04:34/km

日期: 2014-03-17 17:38 - 地點: 大灣國中操場 - 卡路里: 281 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 64%

Pace: 04'46" / 04'18" / 04'41" / 04'40" / 04'34" / 03'54" /

就是想跑一下

3月累積里程 : 185.78 km

adidas adizero Tempo ART G61221 累積 : 346.2 km

M1 上傳 | 10 years ago

浪潮行者和 ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'46"	00:04'46"
2	04'18"	00:09'04"
3	04'41"	00:13'45"
4	04'40"	00:18'25"
5	04'34"	00:22'59"
5.2	03'53"	00:23'45"

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朋友動態

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