黃嘉榛 2018/09/11 訓練日誌 | Marathon's World

黃嘉榛台北市
ID 304336

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8.0 km | 00:50:19 | 06:16/km

日期: 2018-09-11 19:07 - 卡路里: 361 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 05'15" / 03'40" / 05'57" / 06'16" / 06'16" / 06'26" / 06'10" / 06'06" / 215'00" /

基本訓練

9月累積里程 : 57.71 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	03'40"	00:08'55"
3	05'57"	00:14'52"
4	06'16"	00:21'08"
5	06'16"	00:27'24"
6	06'26"	00:33'50"
7	06'10"	00:40'00"
8	06'06"	00:46'06"
8.0	227'19"	00:50'24"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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