7.1 km | 01:05:05 | 09:09/km日期: 2018-09-13 18:52 - 平均心率: 151 - 卡路里: 780 Cal - 平均步頻: 146
Pace: 10'52" / 06'54" / 08'35" / 09'48" / 08'38" / 09'32" / 09'52" / 08'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'52" (+03'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'34" (+01'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'48" (+02'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'38" (+01'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'31" (+02'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'52" (+02'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'54" (+02'01") | 102 / 7102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 100.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'52" | 00:10'52" |
| 2 | 06'54" | 00:17'46" |
| 3 | 08'35" | 00:26'21" |
| 4 | 09'48" | 00:36'09" |
| 5 | 08'38" | 00:44'47" |
| 6 | 09'32" | 00:54'19" |
| 7 | 09'52" | 01:04'11" |
| 7.1 | 08'47" | 01:05'05" |
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