carolyn_lian 2014/03/09 訓練日誌 | Marathon's World

carolyn_lian 新北市
ID 4782

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7.5 km | 01:07:23 | 08:55/km

日期: 2014-03-09 16:05 - 卡路里: 339 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 84%

Pace: 11'57" / 07'51" / 07'39" / 07'57" / 07'52" / 08'12" / 10'04" / 10'45" /

3月累積里程 : 38.74 km

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YenJu 和 Arlen 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'57"	00:11'57"
2	07'51"	00:19'48"
3	07'39"	00:27'27"
4	07'57"	00:35'24"
5	07'52"	00:43'16"
6	08'12"	00:51'28"
7	10'04"	01:01'32"
7.5	10'45"	01:07'23"

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