王裕彬 2018/09/13 訓練日誌 | Marathon's World

王裕彬高雄
ID 231950

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15.1 km | 01:37:50 | 06:29/km

日期: 2018-09-13 17:47 - 地點: 老地方 - 天氣: 晴 - 卡路里: 919 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 05'31" / 06'32" / 06'23" / 06'43" / 06'34" / 06'46" / 06'37" / 06'41" / 07'11" / 06'36" / 07'04" / 06'44" / 06'40" / 06'14" / 04'50" / 12'30" /

高雄

王裕彬

·

清泉約跑，九哥，我一起聊天跑

9月累積里程 : 462.69 km

母子鱷魚鱷魚丫拖3代累積 : 3532.5 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Voren, 陳曉慧和其他 20 人說推

·

習慣就好早安，晨跑愉快。

2018-09-14 08:17 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	06'32"	00:12'03"
3	06'23"	00:18'26"
4	06'43"	00:25'09"
5	06'34"	00:31'43"
6	06'46"	00:38'29"
7	06'37"	00:45'06"
8	06'41"	00:51'47"
9	07'11"	00:58'58"
10	06'36"	01:05'34"
11	07'04"	01:12'38"
12	06'44"	01:19'22"
13	06'40"	01:26'02"
14	06'14"	01:32'16"
15	04'50"	01:37'06"
15.1	12'30"	01:37'51"

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