3.5 km | 00:23:02 | 06:34/km日期: 2018-09-14 20:09 - 地點: 觀光剩地 - 天氣: 舒爽 - 平均心率: 145 - 卡路里: 189 Cal - 總步數: 3990 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'23" / 06'40" / 06'35" / 06'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'24" | 1000 / 1000 | 172 / 90 |
| 2 | | 06'38" (+00'14") | 1002 / 2002 | 173 / 86 |
| 3 | | 06'35" (+00'11") | 1008 / 3011 | 173 / 87 |
| 4 | | 06'37" (+00'13") | 501 / 3512 | 173 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
35.61 km 
MIZUNO WAVE Rider 15 累積 :
467.5 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'40" | 00:13'03" |
| 3 | 06'35" | 00:19'38" |
| 3.5 | 06'47" | 00:23'02" |
Chief Lunger 說推
留言 
