6.2 km | 00:30:02 | 04:49/km日期: 2014-03-21 21:08 - 地點: 實驗中學 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 74 - 卡路里: 472 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 59%
Pace: 05'25" / 04'58" / 04'54" / 04'46" / 04'29" / 04'17" / 05'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'00" | 4182 / 4182 |
| 2 | | 04'21" | 2094 / 6277 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
253.24 km 
Asics TARTHERZEAL 2 累積 :
1312.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 04'58" | 00:10'23" |
| 3 | 04'54" | 00:15'17" |
| 4 | 04'46" | 00:20'03" |
| 5 | 04'29" | 00:24'32" |
| 6 | 04'17" | 00:28'49" |
| 6.2 | 05'34" | 00:30'02" |
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