小杰 2018/09/12 訓練日誌 | Marathon's World

小杰桃園
ID 363887

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5.2 km | 00:31:30 | 06:03/km

日期: 2018-09-12 20:05 - 地點: 桃園市中壢區 - 天氣: 晴 - 卡路里: 328 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 05'41" / 06'08" / 06'23" / 05'53" / 06'16" / 05'45" /

基本訓練
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小跑5K當有氧⋯⋯💪👍🏻💖❤️😄

9月累積里程 : 71.63 km

MIZUNO X10 累積 : 437.8 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

小杰和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	06'08"	00:11'49"
3	06'23"	00:18'12"
4	05'53"	00:24'05"
5	06'16"	00:30'21"
5.2	05'45"	00:31'30"

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