謝惠萍 2018/09/13 訓練日誌 | Marathon's World

謝惠萍花蓮
ID 335172

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8.8 km | 01:22:10 | 09:18/km

日期: 2018-09-13 15:53 - 卡路里: 468 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 70%

Pace: 08'54" / 08'54" / 09'16" / 08'26" / 08'42" / 09'16" / 09'30" / 10'12" / 10'59" /

基本訓練

9月累積里程 : 18.93 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'54"	00:08'54"
2	08'54"	00:17'48"
3	09'16"	00:27'04"
4	08'26"	00:35'30"
5	08'42"	00:44'12"
6	09'16"	00:53'28"
7	09'30"	01:02'58"
8	10'12"	01:13'10"
8.8	10'57"	01:22'11"

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