10.1 km | 00:58:30 | 05:46/km日期: 2014-03-19 17:22 - 地點: 南投市 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 59 - 卡路里: 758 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 57%
Pace: 04'14" / 05'04" / 05'55" / 05'42" / 06'08" / 05'32" / 05'32" / 06'28" / 06'10" / 06'19" / 12'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'14" | 1012 / 1012 |
| 2 | | 05'03" (+00'49") | 1007 / 2020 |
| 3 | | 05'54" (+01'40") | 1004 / 3025 |
| 4 | | 05'42" (+01'28") | 1017 / 4042 |
| 5 | | 06'09" (+01'55") | 1001 / 5044 |
| 6 | | 05'27" (+01'13") | 1008 / 6052 |
| 7 | | 05'32" (+01'18") | 1003 / 7056 |
| 8 | | 06'30" (+02'16") | 1014 / 8070 |
| 9 | | 06'08" (+01'54") | 1003 / 9074 |
| 10 | | 06'16" (+02'02") | 1016 / 10090 |
| 11 | | 07'52" (+03'38") | 122 / 10213 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
194.31 km 
DIADORA DA0AMR7162 累積 :
1365.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'14" | 00:04'14" |
| 2 | 05'04" | 00:09'18" |
| 3 | 05'55" | 00:15'13" |
| 4 | 05'42" | 00:20'55" |
| 5 | 06'08" | 00:27'03" |
| 6 | 05'32" | 00:32'35" |
| 7 | 05'32" | 00:38'07" |
| 8 | 06'28" | 00:44'35" |
| 9 | 06'10" | 00:50'45" |
| 10 | 06'19" | 00:57'04" |
| 10.1 | 12'02" | 00:58'30" |
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