6.5 km | 00:47:21 | 07:18/km日期: 2018-09-16 09:13 - 地點: 大湖國小 - 天氣: 陰 - 平均心率: 135 - 踏頻: 14880 - 卡路里: 428 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'31" / 07'08" / 06'51" / 06'39" / 06'51" / 06'33" / 05'39" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
118.62 km 
迪卡儂499-2 10號半(EU45) 累積 :
554.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 07'08" | 00:14'39" |
| 3 | 06'51" | 00:21'30" |
| 4 | 06'39" | 00:28'09" |
| 5 | 06'51" | 00:35'00" |
| 6 | 06'33" | 00:41'33" |
| 6.5 | 05'41" | 00:44'16" |
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