陳正仁 2014/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

陳正仁台中
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9.0 km | 00:46:24 | 05:09/km

日期: 2014-03-18 21:14 - 總爬升: 106 m - 卡路里: 571 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 76%

Pace: 05'32" / 05'20" / 05'56" / 05'40" / 05'44" / 05'56" / 05'52" / 800'00" /

3月累積里程 : 103.57 km

MIZUNO WAVE PRORUNNER 16 累積 : 865.8 km

GPX 上傳 | 10 years ago

cyc, 蔡佩珊和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'20"	00:10'52"
3	05'56"	00:16'48"
4	05'40"	00:22'28"
5	05'44"	00:28'12"
6	05'56"	00:34'08"
7	05'52"	00:40'00"
8.0	06'20"	00:46'24"

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