158.5 km | 09:30:12 | 16.7 km/h日期: 2014-03-22 06:29 - 總爬升: 691 m - 地點: 八仙樂園 - 卡路里: 5136 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 64%
基本訓練
張學友 -- 在你身邊-01 聽天由命
鄧麗君 -- 原鄉人
王心凌 -- 忘了我也不錯
丁噹 -- 03. 明白
S.H.E -- 14. 安靜了
孫燕姿 -- 孫燕姿-種
王傑 -- 王傑-別了瘋子-07.人魚
方瑞娥&高向鵬 -- 方瑞娥&高向鵬 -世間人-12-一生袂分離
施文彬 -- 施文彬+陳亞蘭- 無情人有情天
范逸臣 -- 范逸臣-放生
梅艷芳 -- 梅艷芳-今宵多珍重
(null) -- 英文老歌- 抒情歌曲 - 終極保鑣-惠妮休斯頓 I WILL ALWAYS LOVE YOU
葉璦菱 -- 純情青春夢(台語)
趙傳 -- 趙傳-內山姑娘要出嫁
大塚愛 -- Creamy & Spicy
范逸臣 -- 范逸臣-七道彩虹(無樂不作+許願+ I Believe +愛過了頭+ Piano +放生+ Missing You)
蔡淳佳 -- Yesterday
張清芳 -- 鄉間小路
巫啟賢 -- 巫啟賢-人生如夢
(null) -- 陳淑樺-給淑樺的一封信-09-傲慢與偏見
李聖傑 -- 李聖傑-我以為
周蕙 -- 周蕙-愛過不傷心
黃乙玲+謝金燕 -- 黃乙玲+謝金燕-含淚跳恰恰
合輯 -- 大眾情人 - 潔西卡
王若琳 -- 王若琳-Adult Crap
合輯 -- 直到世界末日 - 賈斯汀
柯有綸 -- 柯有綸-I Miss You
李聖傑 -- 李聖傑-癡心絕對手放開-05-抓!愛情的兇手
黎明 -- 甜蜜蜜
羅志祥 -- 轉角遇到愛-羅志祥-愛轉角(正確CD版)
蔡淳佳 -- 倒愛
民歌 -- 草蜢弄雞公
李碧華 -- 李碧華 滿山春色
李聖傑 -- 手放開
蘇芮 -- 蘇芮-跟著感覺走
萬芳 -- 萬芳-One芳-30-FLY AWAY
那英 -- 出賣
羅大佑 -- 13-來自你來自我來自他(羅大佑+趙傳+周華健+李宗盛)
姜育恆 -- 姜育恆-05-把心給你
陳綺貞 -- 【04】下午三點
鄭秀文 -- 鄭秀文--交換溫柔
葉璦菱 -- 02_停不了的愛
許慧欣 -- 許慧欣-09-幸福的味道
(null) -- 陳淑樺-夢田
施孝榮 -- 沙城歲月
任賢齊 -- 任賢齊-依靠
元衛覺醒 -- 靠近
南拳媽媽 -- 闇奏
信樂團 -- 移民火星
(null) -- 陳雷09自然就是美
李宗盛&林憶蓮 -- 國語情歌對唱 - 李宗盛&林憶蓮_不必在乎我是誰 MP3
費玉清 -- 12.夜來香
洪榮宏 -- 洪榮宏-關仔嶺之戀
余天 -- 余天-回鄉的我
趙傳 -- 趙傳-01-成全
(null) -- 梅艷芳-女人花
張學友 -- 星晴
周杰倫 -- 牛仔很忙
林宥嘉 -- 38. 眼色
i.n.g -- 雨北企
周華健 -- 周華健 Hard To Sleep
吳宗憲 -- 02.窗外
羅志祥 -- 羅志祥-沒有妳-真真正正確版超好聽
鄧麗君 -- 無情荒地有情天
大嘴巴 -- 緊箍咒
優客李林 -- 只給你-Just For You
陳雷 -- 陳雷-酒國戀歌(台).03.心碎㊣
邰正宵 -- 滬寧鐵路
吳克群 -- 吳克群-吵架實錄
蜜雪薇琪 -- 蜜雪薇琪-誰 (NEW)
金門王 -- 金門王-流浪到淡水
大塚愛 --
何以奇 -- 黑白世界
范逸臣 & 中孝介 -- 野玫瑰
蔡健雅[Tanya] -- 蔡健雅-二手煙
(null) -- 啦啦隊 舞曲-MICKEY(魅力四射)
小宇 -- 寂寞射手
大塚愛 -- 大塚愛-君
張學友 -- 01.聽天由命
南方二重唱 -- 民歌-南方二重唱 - 敲痛我的心
信樂團 -- 沒有你的夜
趙傳 -- 趙傳--我很醜可是我很溫柔
周華建 -- 周華健-上上籤
鄧麗君 -- 你怎麼說
張學友 -- 張學友活出生命Live演唱會2004-24-她來聽我的演唱會
李建復 -- 民歌-李建復-老歌手
張韶涵+潘偉柏 -- 張韶涵+潘偉柏-快樂崇拜
李玖哲 -- 圍牆
那英 -- 放愛一條生路
王心淩 -- 王心凌-愛你-10-羽毛
費玉清 -- 03.再見我的愛人
許茹芸+阿穆隆 -- 69. 男人女人
盧學叡 -- 25. 早知道.愛
優克李林 -- 認錯
民歌 -- 民歌-四季紅
范逸臣 -- 無樂不作
蔡秋鳳 -- 蔡秋鳳-台語老歌-金包銀
黃舒駿 -- 07.睡肅睡夔
洪榮宏 -- 洪榮宏 港都夜雨
陳奕迅 -- 低等動物
黃立行 -- 黃立行-十八啊
蔡依林 -- 蔡依林-說愛你
王心淩 -- 王心凌-花的嫁紗
周華健+齊豫 -- 周華健+齊豫 - 天下有情人 (神雕俠侶主題曲)(國語版)
3月累積里程 : 364.10 km
里程 (km) | 配速 (km/h) | 坡度(%) |
1 | 14.8 | 4.0 % |
2 | 30.5 | 2.8 % |
3 | 30.8 | -1.8 % |
4 | 31.3 | 2.4 % |
5 | 34.3 | -1.6 % |
6 | 38.3 | -1.3 % |
7 | 34.6 | 2.8 % |
8 | 36.7 | -1.8 % |
9 | 37.1 | -1.8 % |
10 | 34.6 | -1.8 % |
11 | 33.0 | 4.0 % |
12 | 34.6 | 2.0 % |
13 | 32.7 | -1.7 % |
14 | 38.7 | -1.1 % |
15 | 34.6 | 2.4 % |
16 | 33.0 | -4.8 % |
17 | 42.9 | -1.4 % |
18 | 36.7 | 2.8 % |
19 | 39.1 | 3.8 % |
20 | 35.3 | -2.4 % |
21 | 33.3 | 3.2 % |
22 | 38.7 | 7.7 % |
23 | 35.0 | -2.6 % |
24 | 32.1 | 3.2 % |
25 | 40.9 | -1.4 % |
26 | 40.9 | 3.3 % |
27 | 40.0 | -1.5 % |
28 | 40.9 | -2.5 % |
29 | 39.1 | -1.4 % |
30 | 36.0 | 4.2 % |
31 | 40.0 | -1.9 % |
32 | 35.0 | 3.8 % |
33 | 39.6 | -2.1 % |
34 | 8.6 | -3.4 % |
35 | 30.5 | 4.7 % |
36 | 39.1 | 3.3 % |
37 | 38.3 | 6.0 % |
38 | 30.3 | -4.0 % |
39 | 39.1 | -1.8 % |
40 | 34.6 | 4.6 % |
41 | 39.1 | -1.8 % |
42 | 36.4 | 2.5 % |
43 | 39.1 | -1.9 % |
44 | 25.5 | 3.8 % |
45 | 40.0 | -1.6 % |
46 | 34.6 | 2.2 % |
47 | 37.5 | 2.0 % |
48 | 45.0 | -1.5 % |
49 | 38.7 | -2.3 % |
50 | 36.7 | 2.7 % |
51 | 39.1 | -2.9 % |
52 | 40.0 | -2.7 % |
53 | 38.3 | 2.8 % |
54 | 16.6 | 3.0 % |
55 | 35.0 | -3.0 % |
56 | 31.6 | 3.6 % |
57 | 34.3 | 3.6 % |
58 | 36.4 | 6.0 % |
59 | 37.1 | -3.1 % |
60 | 35.3 | 2.0 % |
61 | 25.7 | 3.0 % |
62 | 34.6 | -3.0 % |
63 | 25.9 | 3.0 % |
64 | 9.2 | -3.6 % |
65 | 25.7 | 3.5 % |
66 | 25.7 | -4.0 % |
67 | 26.5 | 3.2 % |
68 | 27.3 | -2.6 % |
69 | 28.6 | -2.2 % |
70 | 20.2 | 3.8 % |
71 | 22.1 | -0.8 % |
72 | 27.5 | 2.2 % |
73 | 26.1 | -2.4 % |
74 | 26.5 | 2.0 % |
75 | 25.7 | 1.6 % |
76 | 28.8 | -2.6 % |
77 | 27.5 | 2.4 % |
78 | 25.4 | -2.0 % |
79 | 24.7 | -2.4 % |
80 | 2.9 | -3.2 % |
81 | 20.0 | -1.8 % |
82 | 20.9 | -2.8 % |
83 | 20.0 | -1.4 % |
84 | 18.2 | 3.8 % |
85 | 22.5 | -2.8 % |
86 | 21.2 | -2.7 % |
87 | 22.1 | 2.7 % |
88 | 21.3 | 3.6 % |
89 | 23.7 | 4.2 % |
90 | 21.1 | -5.2 % |
91 | 20.2 | 6.0 % |
92 | 24.2 | 5.8 % |
93 | 4.5 | 5.3 % |
94 | 25.5 | -2.9 % |
95 | 24.7 | 4.3 % |
96 | 15.5 | -3.2 % |
97 | 21.7 | -3.4 % |
98 | 17.7 | 3.2 % |
99 | 11.5 | 4.2 % |
100 | 18.4 | 3.0 % |
101 | 21.3 | 2.6 % |
102 | 24.3 | 2.9 % |
103 | 30.3 | -5.8 % |
104 | 21.7 | 3.2 % |
105 | 19.1 | -3.0 % |
106 | 19.6 | -3.7 % |
107 | 15.6 | -2.8 % |
108 | 9.9 | 2.4 % |
109 | 16.7 | -3.0 % |
110 | 7.0 | 5.2 % |
111 | 13.9 | 6.2 % |
112 | 15.7 | -2.5 % |
113 | 16.2 | -4.0 % |
114 | 14.5 | 3.7 % |
115 | 17.0 | -5.2 % |
116 | 8.5 | 3.6 % |
117 | 17.8 | -2.0 % |
118 | 20.3 | -2.3 % |
119 | 18.7 | 2.2 % |
120 | 22.6 | -2.4 % |
121 | 15.8 | 5.2 % |
122 | 18.5 | -4.6 % |
123 | 19.0 | 6.0 % |
124 | 19.3 | -2.5 % |
125 | 3.4 | 11.4 % |
126 | 5.8 | -9.7 % |
127 | 12.8 | 5.6 % |
128 | 17.2 | -3.4 % |
129 | 11.8 | -1.4 % |
130 | 7.7 | -9.3 % |
131 | 14.8 | 15.0 % |
132 | 14.6 | -3.2 % |
133 | 14.8 | 2.3 % |
134 | 16.8 | -4.8 % |
135 | 16.1 | -4.2 % |
136 | 15.5 | 5.2 % |
137 | 19.6 | -2.4 % |
138 | 4.5 | 10.2 % |
139 | 20.8 | -3.0 % |
140 | 2.9 | 2.4 % |
158.5 | 97.0 | -3.0 % |