10.1 km | 01:13:38 | 07:19/km日期: 2018-09-18 17:36 - 平均心率: 134 - 卡路里: 516 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'08" / 06'33" / 06'27" / 07'40" / 06'13" / 07'56" / 07'48" / 07'34" / 07'26" / 08'27" / 09'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'39" (+01'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'56" (+01'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'47" (+01'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'33" (+01'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'26" (+01'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'26" (+02'14") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'01" (+02'49") | 50 / 10050 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
108.05 km 
Mizuno WAVE ZEST J1GR159877 累積 :
2740.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'33" | 00:13'41" |
| 3 | 06'27" | 00:20'08" |
| 4 | 07'40" | 00:27'48" |
| 5 | 06'13" | 00:34'01" |
| 6 | 07'56" | 00:41'57" |
| 7 | 07'48" | 00:49'45" |
| 8 | 07'34" | 00:57'19" |
| 9 | 07'26" | 01:04'45" |
| 10 | 08'27" | 01:13'12" |
| 10.1 | 08'54" | 01:13'39" |
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