7.4 km | 01:01:48 | 08:21/km日期: 2018-09-19 18:59 - 總爬升: 116 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 11'26" / 08'54" / 07'21" / 06'45" / 08'04" / 06'27" / 08'35" / 07'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'35" (+05'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'53" (+02'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'21" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'03" (+01'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'35" (+02'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'33" (+04'07") | 388 / 7388 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 87.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'26" | 00:11'26" |
| 2 | 08'54" | 00:20'20" |
| 3 | 07'21" | 00:27'41" |
| 4 | 06'45" | 00:34'26" |
| 5 | 08'04" | 00:42'30" |
| 6 | 06'27" | 00:48'57" |
| 7 | 08'35" | 00:57'32" |
| 7.4 | 07'43" | 01:00'32" |
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